富士登山、これだけは押さえておこう！
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もしあなたが富士山に登ることになったら、これだけは心得てほしい！
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日本一高い山、富士山は「眺める山」だと言われています。
形の美しさはもちろん、昔から絵の題材として取り上げられてきました。
富士登山歴630回を超える登山家曰く、2.3回登っただけでは富士登山の魅力を全てわかるわけではないと仰っていますが…
富士登山歴630回を超える登山家(右)
登山には危険が付き物。
そして富士山頂上は標高3,776mと高いため、登山の中でも難関レベルです。
そんな日本一の山に、もし登るとなったら…?
この記事では、登山初心者でも富士登山を成功させる、Tipsを紹介します！
夏でも厚着必須のわけ
富士山が山開きするのは夏です。
でも夏だからといって、軽装で登山靴ではない靴で行くことも、とても危険だということを知っておいてください。
薄着だけで行くのもご法度です。
もしこの掟を破るのなら、命の保証はないということを覚えておいてください。
もう一度言います。富士登山はなめたらあかん。
六合目までは薄着でも問題ないですが、
照り付ける太陽、紫外線を直で浴びるので、
日焼け対策として薄手の長袖を羽織ったり
アームカバーやサングラス、帽子はあったほうがいいです！
七合目あたりから標高3,000m近くになり、寒さを感じてきます。
北アルプスの山頂と同じくらいの高さです。
体温を下げると体力も奪われるので、雨具がウィンドブレーカー代わりにもなるので着用しましょう！風もさえぎるものがないので、強めです。
八合目の宿舎に泊まりましたが、本当に寒いです。
真冬並みの寒さで、雨具、フリース、防寒具全てを着こんでも足りないくらいです。
ホッカイロを持っていくこともおすすめです。
山頂と六合目の服装の違いをご覧ください。
気候が全然違います。
登山初心者はレンタルで一式揃えるのがおすすめです。
持っていないものがあればここはケチらず、借りるか、買いましょう。
これも持っていくと便利
サポーター
富士登山前に他の山に登ってトレーニングを積んだとしても、やはり山では何が起きるかわかりません。少しでも自分の体を気遣ってあげましょう。
サポーターがあなたの一歩を支えてくれますよ。
行動食
皆さんが思うよりも、富士登山は体力が必要です。
片手でサッと食べられるものにしましょう。
アーモンドチョコレート、プロテインバー、ドライフルーツ、SAで買ったメロンパンなど….
リフレッシュは大事！水分補給も忘れずに。
耳栓
宿舎で寝袋に入って雑魚寝します。
少しでも疲れをとるためにも、休息の邪魔をしないよう、耳栓を持っていくことをおすすめします…。
富士登山の魅力
登山では、標高によって気候が違い、植物も変わっていくことや、
見晴らしの良い景色が楽しめるのも魅力ですが、
富士登山は植物というよりも、ひたすら岩、石、砂…
ずっと同じ景色です（笑）
ただ雲よりも高いので、運が良いと雲海が見れます。
八合目で寒さに震えながらふと景色を見ると、
改めて自分がとんでもないところにいるんだと再認識させられます。
日没時の雲の絨毯は心が震えそうな美しさです。
そして、さすがは日本一の山「富士山」
その頂を目指して、世界中から登山者が来ます。
そこでの出逢いもまた、富士登山の魅力です。
富士登山が教えてくれること
富士山での食事はとても貴重。
普段通りの食事とはいきませんが、食べられるだけでも有難いです。
水も電気もガスも当たり前のように使っていると、すっかりその有難さを忘れてしまいます。
具がほとんどないレトルトの普通のカレーライスなのに、浸みるんですよね…
カップラーメンも富士山では1,000円もします。
高級ラーメンでなく、スーパーで安く手に入りそうなカップラーメンです。
お湯が貴重ですから…
おでんも疲れ切った身体を癒してくれます。
また、下山後に出来立てのご飯を食べると、より一層、食事の有難みを感じます。
そして富士登山は危険が伴います。
高山病になることもあり得ます。
自分自身で登り続けられるのか、それともやめるべきか適切な判断をするのも要です。
ただ、自分で適切な判断をするのが難しい状況も出てくると思います。
そんなときこそ、チームワークでメンバーの小さな変化にも気付き、フォローしあいましょう。
ご来光を拝むために富士登山に挑戦したものの、やはり天気に左右されるのが登山の定め。
たとえご来光が拝めなかったとしても、登り切ったときの達成感は裏切りません。
登って初めて気付くのは、本当のゴールは登頂しきることではないということ。
登るからには山頂まで行きたいですが、何よりも大事なのは無事に下山することです。
皆さんがもし、富士登山に登ることになったら、このことを覚えておいてください。
富士山は登って初めて、ひとりひとりにそれぞれの答えを与えてくれます。
P.S. 辛いとき、仲間からのエールが一番の支えでした！
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東北
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東北地方は、青森・岩手・宮城・秋田・山形・福島の6県からなる地域。本州の北東部に位置し、昔ながらの田園風景や自然、温泉、お祭りなど「日本」の魅力が詰まっています。山海の幸に恵まれたエリアなので、四季折々のグルメを楽しむことも忘れずに。
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日本の東北地方の最南端に位置し、浜通り、中通り、会津地方のそれぞれの魅力を持つ3つのエリアに分かれています。会津地方は歴史・文化、冬には雪が降るエリアなのでウィンタースポーツが人気。中通りは、商業都市の郡山市や福島市を中心に交通の便などが発達した地域。浜通り地方は太平洋側に面していることから、マリンスポーツが楽しめます。喜多方ラーメン、日本酒、桃、海の幸、山の幸など食の楽しみも。
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関東
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群馬・栃木・茨城・埼玉・千葉・神奈川・東京の7都県で構成される関東地方。日本でもっとも人口密度の高いエリアで、温泉や港町、テーマパークなどそれぞれが個性的な魅力を持っています。都市エリアと自然が隣接しており、アクセスも良いため日帰り～1泊の短い旅行も人気。
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世界でもっとも人口が多い都市・東京。国内外から、ビジネスや観光を目的に人が集まります。華やかなイメージの一方、皇居や浅草周辺など、古くから残る伝統的なエリアも。東京は、ビジネス・グルメ・文化・ファッション……様々な面で、世界トップレベルの都市です。
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栃木
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餃子で有名な宇都宮市が県庁所在地であり、東京から宇都宮まで約1時間というアクセスの良さ。自然あふれる観光地が多く、春の花や秋の紅葉と1年を通して楽しめます。名立たる観光名所も多く、日本を代表する世界遺産「日光東照宮」や「中禅寺湖」、大藤棚が有名な「あしかがフラワーパーク」、そして、近年、人気が上がってきているのが、皇室の御用邸でも知られる「ロイヤルリゾート那須」。自然豊かで数多くの”コト消費”ができると人気。
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群馬
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東京からのアクセスが良く、「尾瀬」や「吹割の滝」「利根川」などの自然の名所に加え、「草津」や「伊香保」「水上」「四万」など多くの良質な温泉があり、日本有数の温泉王国として知られています。2014年に世界遺産に登録された「富岡製糸場」をはじめ、アプト式鉄道跡の「めがね橋」やトロッコ列車が走る「わたらせ渓谷鐵道」など、多くの歴史や鉄道ファンが訪れています。
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中部
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本州の中央部に位置する中部地方。愛知・福井・岐阜・石川・長野・新潟・静岡・富山・山梨の9県で構成されています。富士山と日本アルプスがあり、特に「山」に恵まれたエリアです。スキー場も多く、冬は世界中から観光客が集まります。
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名古屋
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日本列島の中心部に位置し、県庁所在地は名古屋市であり、中部地方の行政・経済・文化の中枢。愛知県はトヨタ自動車を筆頭に、製造業が盛んな大都市ででありながら、「佐久島」や「恋路ヶ浜」「鳳来寺山」など、海や山など自然が近いのも魅力。戦国武将ゆかりの地でもあり、織田信長、豊臣秀吉、徳川家康ら多くの武将がこの地域を舞台に活躍したことから、歴史的建造物が数多く残されており、名古屋城、犬山城、博物館明治村などの名所が点在する。
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国宝松本城や善光寺、戸隠神社など豊富な歴史的建造物をはじめ、アルプスの山々に囲まれた壮大な自然は圧巻。温泉や果物が充実しており、地獄谷野猿公苑ではニホンザルと温泉に入れること、また、長野県の至る所でフルーツ狩りが楽しめるなど人気の観光スポットが多い。北陸新幹線が開通したことで東京からのアクセスがぐっと良くなり、今注目のエリアです。1998年には、第18回冬季オリンピックが開催されたことで知られる通り、白馬や志賀高原など有数のスキーリゾート地でもあります。
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静岡
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東日本と西日本のほぼ真ん中に位置している為、主要都市の東京、大坂のどちらからのアクセスにも便利。世界遺産の富士山や駿河湾、浜名湖、寸又峡など、自然の美しさと豊かさを体感できるスポットが多いだけでなく、伊豆半島には、熱海、伊東、下田、修善寺、堂ヶ島といった温泉地が点在する温泉王国でも知られている。その他、徳川家関連の観光スポット、大井川鐡道、うなぎ、浜松餃子、静岡茶など、歴史・鉄道・グルメファンなど、国内外から様々なファンが訪れる人気のエリア。
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関西
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関西地方は、三重・奈良・和歌山・京都・大阪・兵庫・滋賀の7府県で構成されています。かつて都があった地域でもあり、現在も神社仏閣やお城など、歴史的建造物が数多く残っています。グルメや買い物を楽しみに、世界中から人が集まる人気エリアでもあります。
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日本有数の観光地でもある京都は、794年から1100年もの間、日本の首都として栄え、日本の政治・文化の中心地であったことから、歴史を感じられる町として人気が絶えない。祇園の石畳み、清水寺への参道など風情ある街並み、金閣寺（鹿苑寺）や清水寺など歴史的建造物の数々、嵐山の渡月橋など、数えきれないほどの名所が残る。四季それぞれに違った顔や風情が楽しめることからリピーターが絶えない。
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お笑いの町として知られる大阪ですが、16世紀には豊臣秀吉が天下統一を成し遂げ、大坂が日本経済の中心地となり、天下の台所と呼ばれるほどに栄えた都市である。今でも西日本を代表する都市であり、「大阪城」などの歴史的なスポットに加え、近年は梅田の「グランフロント大阪」や天王寺の「あべのハルカス」など、大都市ならではの大型施設も注目を集めている。食いだおれの町でもあり、たこ焼きやお好み焼、串カツなど、大坂ならではの食や日本を代表するテーマパーク「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」も楽しめる。
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日本を代表する観光地、古都・奈良の歴史は古く、710年の奈良時代に遡る。平城京と呼ばれる都は、シルクロードの終着点として国際色豊かな天平文化で栄え、数々の貴重な文化財が創り出された。今でも数多くの国宝建造物数が残っており、その数は日本最多である。奈良公園では、天然記念物にもなっている「奈良のシカ」に触れあえる他、桜の名所「吉野山」など、四季折々のお花が楽しめる名所もあります。
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日本の南西部に位置する九州地方は、福岡・佐賀・長崎・熊本・大分・宮崎・鹿児島の7県から構成されています。かつては中国やオランダとの交易拠点として栄え、外国の影響を受けた独特の魅力ある地域です。豊かな自然や食のほか、天然温泉なども人気のエリアです。
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西郷隆盛、大久保利通らをはじめ幕末から明治にかけて多くの偉人を輩出し、日本の近代化に貢献した鹿児島県。幕末の才女とも言われる篤姫もこの地に生まれた。そのため仙厳園を初め歴史ある名所が豊富な上、鹿児島の象徴である活火山「桜島」、人気温泉地「霧島温泉」「指宿温泉」、さらには世界遺産の「屋久島」や、日本版の“天国に一番近い島”と呼ばれる「奄美大島」など、観光名所に長けている。鹿児島県は九州の南端にある県だが見ごたえは十分。
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日本の最南端に位置し、年間を通して温暖な沖縄。琉球王朝時代や戦争、アメリカ統治など独自の歴史を持っており、今もいたるところで当時の名残を感じ取ることができます。美しい海でのマリンアクティビティや、食など、観光資源にも恵まれた魅力的な島です。
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