일본 커피숍이 운영하는 도쿄 도심 낮잠카페 ‘네스카페 수면카페’
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자기 전 커피 한잔? 일본의 낮잠 카페
(도쿄=프레스맨) 최지희기자 = 만원 전철에 몸을 싣고 회사에 도착해 아침부터 격무에 시달리는 직장인이라면 누구나 한번쯤 낮잠 생각이 간절했던 적이 있을 것이다. 일본에서는 최근 커피를 마시며 수면을 취할 수 있는 카페 ‘네스카페 수면카페’가 도쿄(東京)의 오피스 밀집 지역인 시나가와(品川) 오이마치(大井町)에 문을 열어 화제다.
세계에서 가장 잠을 짧게 자는 나라로 꼽히는 일본은 성인 평균 수면 시간이 권장 시간인 8시간에 훨씬 못 미치는 약 7시간 10여분 정도다. 네슬레 일본은 이처럼 사회적으로 문제가 되고 있는 일본인의 수면 부족 및 수면 부채 문제에 주목해 커피를 마시면서 낮잠을 청하는 체험형 카페인 ‘네스카페 수면카페’를 그간 기간 한정으로 운영해왔다.
도쿄의 오피스 밀집가인 시나가와 오이마치에 3월 6일 오픈한 네스카페 수면카페에 수면 부족에 시달리는 직장인들의 발길이 이어지고 있다. (이미지: ‘네스카페 수면카페’ 홈페이지)
네슬레 측은 “충분한 수면을 취하지 못해 건강에 부정적인 누적 효과가 쌓이는 수면 부채는 일본인에게 심각한 문제”라며 “수면 문제 해결에 기여하는 라이프 스타일을 제안하는 것이 목적”이라고 밝혔다.
신주쿠(新宿) 및 긴자(銀座) 등 도쿄 도심에서 3차례에 걸친 시험 기간 동안 직장인 및 대학생들로부터 높은 호응을 얻으면서 수면의 날(3월 18일)이 있는 3월에 정식 오픈이 결정됐다.
네스카페 수면카페에서 제공되는 낮잠 의자. 최신식 리클라이닝 기능이 장착되어 있다. (이미지: ‘네스카페 수면카페’ 홈페이지)
‘네스카페 수면카페’에서는 이용객들이 원하는 코스를 선정해 카페인이 없는 커피와 카페인이 함유된 커피를 나누어 마시게 된다. ‘넵 코스(nap course)’에서는 수면을 취하기 전 카페인이 들어있는 커피를 마시는 ‘커피 넵(coffee nap)’이라고 하는 수면을 체험하게 된다. ‘커피 넵’은 커피를 마시자마자 약 15분 정도의 짧은 수면을 취함으로써 각성 효과를 극대화하는 수면 방법으로 최근 세계적으로 주목받고 있다.
또 다른 코스인 ‘수면 코스’는 1시간부터 3시간 사이에 희망하는 이용 시간을 결정해 잠들기 전에는 카페인이 없는 커피를 마시고 기상 후에는 카페인이 함유된 커피를 마시는 코스다.
도쿄 시나가와 오이마치의 네스카페 수면카페에는 모두 6개의 침대와 4개의 리클라이닝 의자가 갖춰져 있다. (이미지: ‘네스카페 수면카페’ 홈페이지)
‘넵 코스’와 ‘수면 코스’에서는 프랑스산 고급 침대와 최신식 리클라이닝 기능이 장착된 가죽의자가 제공되어 최적의 수면을 체험할 수 있다는 것이 네슬레 측의 설명이다. 매트리스와 베개의 강도 또한 자신의 취향에 따라 고를 수 있으며 수면에 이상적인 조도를 이용자가 스마트폰으로 조절할 수 있는 IoT(사물 인터넷) 조명, 숲이나 강과 같은 자연음을 통해 잠을 유도하는 BGM 등이 갖춰져 있다.
수면의 질을 측정할 수 있는 수면 계측 아이마스크가 제공되는 것 역시 이곳의 특징 중 하나다. 수면 시 뇌파를 실시간으로 모니터링해 기상 후 자신의 수면 상태를 확인할 수 있다.
이용 요금은 커피 한 잔이 제공되는 30분의 ‘넵 코스’가 750엔(7,600원), 커피 두 잔에 60분의 ‘수면 코스’가 1,500엔(15,200원) 정도다.
잠들기 전 마시는 커피가 수면을 방해한다는 통념을 깨고 수면의 시간과 카페인 함유량을 조합해 최적의 수면을 유도한다는 네스카페의 실험이 성공을 이어갈 수 있을지 주목된다.
본 기사는 프레스맨과의 컨텐츠 제휴로 게재됩니다.
Details
NAME:도쿄 도심 낮잠카페 '네스카페 수면카페'
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〒140-0014 東京都品川区大井１丁目７−７ K-2ビル5階
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나가노
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간사이 지방(関西地方)은 남쪽은 기이 반도에서 북쪽은 와카사 만에 이르는, 주고쿠 지방과 주부 지방 사이에 위치한 일본의 지역입니다. 교토부, 오사카부의 2부와 시가현, 효고현, 나라현, 와카야마현, 미에현의 5현으로 구성되어 있습니다. 오사카성, 불교 사원과 신사, 도다이지 사찰 등 이미 관광객들에게 필수 관광 코스로 자리 잡았으며, 한국인들이 가장 많이 찾는 지역이기도 합니다. 일본 3대 야경의 하나인 고베와 3대 절경으로 꼽히는 아마노하시다테까지. 간사이 전역에 펼쳐져 있는 각종 매력적인 관광 스팟은 매년 인기를 갱신해 나아가고 있습니다.
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교토
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794년 일본의 수도로 세워진 도시로, 오랫동안 일본의 정치와 문화의 중심지였습니다. 그러나 1868년 메이지유신과 더불어 도쿄로 수도가 이전되었지만, 오늘날에도 경제와 문화, 역사의 중심지이자 국제적인 관광 도시로 발전하고 있습니다. 교토고쇼와 니조성, 긴카쿠지, 기요미즈데라, 헤이완신궁등 1000년 전의 역사를 갖고 있는 사찰과 신사가 2,000여개를 넘는 곳입니다.
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나라
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오사카
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주고쿠
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츄고쿠 지방(中国地方)은 일본 돗토리현, 시마네현, 오카야마현, 히로시마현, 야마구치현의 5개 현을 말하며, 혼슈의 최남단에 위치해 있습니다. 돗토리는 돗토리사구, 즉 사막으로 유명하며, 시마네현은 이즈모라는 신사가 널리 알려져 있습니다. 오카야마현에는 일본 3대 정원의 하나인 고라쿠엔 정원이 있으며, 히로시마현은 2차 세계 대전 당시 원자폭탄이 떨어진 곳. 야마구치현은 복어로 유명한 곳입니다.
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히로시마
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주고쿠 지방에 위치한 히로시마는 제2차 세계 대전중 원폭 투하에 의해 광범위하게 파괴되었습니다. 히로시마 평화 기념 공원은 1945년의 이와 같은 참사를 두번 다시 반복하지 않기를 기원해 설립되었습니다. 이후, 국제적인 평화와 문화도시로 발전하여 현재 주고쿠지방의 정치,경제,문화의 중심 도시로 자리잡았습니다.
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시코쿠
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시코쿠는 고즈넉한 분위기와 아름다운 풍경이 어우러진 지방으로, 전통의 명맥을 잇는 관광 명소도 많습니다. 가가와현, 도쿠시마현, 에히메현, 고치현 4개의 현으로 구성되어 있으며, 특히 일본 3대 고대 온천 중 하나인 에히미현의 도고 온천은 미슐랭 가이드로부터 최고의 평가를 받기도 했습니다. 이외에도 시코쿠에는 고대 불교 순례길, 역사를 고스란히 간직한 궁 등 다양한 예술과 문화가 살아숨쉬고 있습니다.
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가가와
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시코쿠 지방에 위치한 가가와는 세계에서 가장 좋은 해협으로 기네스북에 등재된 도후치 해협이 있습니다. 가가와의 옛지명인 사누키를 따와 지어진, 사누키 우동으로 유명하여 우동현이라고도 불리워집니다. 현청 소재지는 다카마쓰로, 세토나이카이 ( 瀬戸内海) 을 향해 반달모양으로 형성된 반도부와, 100여개의 크고 작은 주변의 섬들을 포함합니다.
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규슈
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규슈(九州)는 일본에서 세 번째로 큰 섬이며 세계의 섬 가운데 36번째로 큰 규모입니다. 혼슈, 시코쿠, 홋카이도와 함께 일본 열도를 대표하는 섬의 하나이기도 합니다. 후쿠오카현, 사가현, 나가사키현, 구마모토현, 오이타현, 미야자키현, 가고시마현의 7 현으로 구성되어 있습니다. 온난한 기후와 온천, 자연으로 유명한 규슈는 화산활동이 활발한 산들이 많이 있기 때문에, 온천이 곳곳에 위치해 있습니다.
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가고시마
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일본 규슈 남부에 위치한 현으로, 세계 유산으로 등록된 야쿠시마(屋久島) , 활화산인 사쿠라지마 (桜島) 가 유명합니다. 일본의 상업용 인공위성과 로켓등이 발사되는 다네가시마 우주센터가 가고시마현 다네가 섬의 미나미타네에 위치해있습니다.
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후쿠오카
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지리적으로 한국과 가까워 교류가 많은 후쿠오카는 시내 번화가인 텐진일대가 대형 백화점과 쇼핑타운으로, 고쿠라성과 다자이후텐만구등의 역사 유적지가 잘 알려져 있습니다.
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오키나와
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