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志賀高原:中上級滑雪中毒者必訪!日本最高最大的滑雪樂園

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與長野白馬、北海道的二世谷並稱為日本三大滑雪聖地的志賀高原,常被說是滑雪好手或中上級者的滑雪樂園。這次JAPANKURU團隊前往志賀高原,分成新手組和進階組體驗採訪。本篇將從有一定經驗的中上級滑雪愛好者的角度出發,來簡單解析這座位於國家公園內的滑雪樂園為何必訪。

日本滑雪玩家天堂 非志賀高原莫屬



對於喜歡滑雪的朋友來說,想必不少人已聽過日本「志賀高原」的大名。它不僅是日本國內許多資深滑雪者們心中的最高聖地,也深受不少亞洲一帶的滑雪人愛戴,稱之為「亞洲少數能與歐美滑雪場相抗衡的滑雪天堂」。

雖然與同在長野的「白馬」及北海道的「二世谷」並稱為日本三大滑雪勝地,但志賀高原可說是三者中海拔最高的滑雪場,且位於上信越國家公園境內,不管是在雪質、雪道種類等滑雪條件,還是自然景觀上,自然都擁有其天生的優勢,亦是1998年長野冬季奧運會會場之一,因而被稱作「日本滑雪愛好者天堂」也是實至名歸。

備受滑雪客喜愛 志賀高原何方神聖?

在為大家解析志賀高原為何使日本滑雪愛好者們魂縈夢牽前,不免俗地先來介紹一下志賀高原滑雪場的概況。前面已提到,志賀高原滑雪場是位於國家公園內的滑雪度假區,其全域包含18座的滑雪場,總面積廣達400公頃,擁有日本海拔最高的滑雪場,且雪道數亦是本州最大規模,從新手到資深玩家都能玩得非常盡興。曾經作為長野冬季奧運的賽事會場,使得志賀高原在歐美滑雪客中也具有一定名氣,再加上距離以「猴子泡溫泉」為著的地獄谷野猿公苑近,更讓它成為來自西方的滑雪客們赴日滑雪的好選擇。

下面就來比較深入地跟大家分析,志賀高原對於「滑雪中毒者」們的魅力所在。

鉑金粉雪 日本粉雪之上品

先從大家最常掛在嘴邊的「雪質」說起吧。志賀高原既然是日本三大滑雪場之一,擁有粉雪自然是基本規格,然而由於其海拔高的地理優勢,造就了它的雪質不僅是粉雪,且是粉雪中的上品,被不少滑雪客稱作「鉑金粉雪(Platinum Powder)」,至乾至輕,沾身不濕,摔落不痛,未壓雪時滑起來那鬆軟飄忽的感覺猶如站在雲端,對於上級者來說是絕對美妙的體驗。再加上志賀高原中的一些滑雪場早上就開始營業,若想要搶先在剛整理過的鉑金粉雪地留下「第一道軌跡」,這在志賀高原也能實現。



高海拔群山絕景環繞 多樣多挑戰的雪道

位於上信越國家公園的中央高原地帶的志賀高原,擁有日本全國最高的滑雪場。在這海拔2000公尺的高海拔地區,注定能見到更「高人一等」的山岳絕景,並擁有比其他滑雪場更多樣且更高難度的雪道。全境18座的滑雪場中有不少雪道相連,並有非常完備的纜車系統,可讓滑雪者穿著雙板一路玩到底,更飽覽這做國家公園內的自然雪景。值得一提的是,志賀高原的滑雪場不同於其他滑雪場,大多不播放背景音樂,讓滑雪者可以不用受到背景音樂的干擾,好好享受滑雪的樂趣。



境內方便完備的交通系統

當然,如果一路靠滑雪玩遍整個志賀高原是十分挑戰體力的,若不想用更輕鬆一點的方法來享受志賀高原滑雪的樂趣,便可以使用境內的免費接駁巴士在各個滑雪場間移動。由於不同滑雪場所在地理位置不同,其中上級雪道亦有不同的風景與特色,對於擁有一定滑雪經驗的旅客來說,這也是在志賀高原能享受到樂趣之一。



CP值超高 全境通用的纜車吊椅PASS

作為大型滑雪樂園,志賀高原提供18個滑雪場全境通用的纜車吊椅PASS,價格非常實惠(具體價格可參考官方網站),真的是「一卡玩到底」。且境內配套的過卡系統也十分先進,滑雪者可將卡片放在胸前口袋或手臂上的卡套口袋,基本上走過閘門,即便不刻意去感應卡片,系統就能直接感應到身上的卡片,因此進出移動非常輕鬆方便。



滑雪玩家們必滑路線推薦

橫手山涉峠滑雪場:雪場之巔 日本最高滑雪場

橫手山是志賀高原境內的最高峰,山頂海拔2307公尺,上頭有個觀景台,是志賀高原的絕景之巔,也被稱作「雲之上的世界」。大家現在看志賀高原的觀光宣傳照上那雄壯的雪山景色,基本上都是從這裡進行拍攝的。因為高海拔,這裡的雪質自然是上上品,再加上高海拔造成的坡度落差,亦造就了值得滑雪好手們挑戰的高級雪道。再加上這裡也有不少非壓雪區,對於滑雪好手們來說又有另一種挑戰樂趣。

橫手山的好景色,即便是沒什麼滑雪經驗甚至不會滑雪的人,也非常值得上山一看。那雪山的雄偉壯闊,和山上美麗的霧凇,總是讓不少人一生難忘。當然橫手山涉峠滑雪場中也有適合初級者的雪道,所以即便同行的伙伴不諳滑雪,同行前往絕對不會失望。



寺小屋滑雪場:第二高滑雪場 精悍有難度

作為志賀高原第二高海拔的滑雪場,寺小屋擁有的周圍景觀和雪質也是數一數二的,儘管規模並不大,本身雪道不算長,但變化激烈的陡坡多,且雪道面不寬,十分具有挑戰性。再加上它與擁有當年長野冬季奧運及世界盃等大型賽事雪道的東館山滑雪場及天高之原猛獁滑雪場相連,一路滑下來,穿過不同海拔高度的山林,無不也是一種享受。



燒額山滑雪場:奧運雪道與特色斜側彎道

位於志賀高原西邊的燒額山滑雪場,受到不少當日來回滑雪客的歡迎,也是志賀高原境內最大的滑雪場。山頂海拔一樣達2000公尺,擁有多達15條各色雪道,包括高級的奧運雪道,也有適合初中級者的雪道,其中最長的雪道長大達2.5公里。曾經作為奧運單板滑雪及高山滑雪迴轉賽事的賽場,燒額山的雪道以多變多彎聞名,且彎道多側斜,因而吸引不少滑雪好手體驗。



附加樂趣大加分 志賀高原亮點不能忘

前文我們已有和大家深入分析志賀高原滑雪場在滑雪基本規格上的優勢所在,而下面再介紹幾點非常加分的部分,給喜歡滑雪的朋友們參考。

滑雪高手之夢 山岳滑雪Backcountry Skiing

聽到「山岳滑雪」,滑雪好手們也許會瞬間眼睛一亮。英文稱作Backcountry Skiing,中文常翻譯成「山岳滑雪」,其實是指到一般滑雪場雪道之外的未開發的區域滑雪,可能會需要步行、搭乘直升機、壓雪車等才能抵達的原始之境,是不少滑雪者們嚮往憧憬的滑雪體驗。在志賀高原,這是可以實現的,當然大家必須先事先預約聯絡,且這裡畢竟是國家公園內,因而申請入山證等相關手續也是少不了的。



感受不一樣的滑雪場風景 夜間滑雪

入夜的雪山,本擁有與白天全然不同的氛圍,如果能透過滑雪來感受志賀高原的夜,是否也是一種享受?志賀高原內的部分滑雪場,像一之瀨鑽石滑雪場、一之瀨家族滑雪場、高天之原猛獁滑雪場、SUNVALLEY、丸池、蓮池滑雪場等,都有夜間營業。



雪地星空 近在眼前的浪漫冬夜空

上高山最令人興奮的事情之一,莫過於距離天空更近。志賀高原群山環繞,夜幕降臨後山上的光害少,自然是觀星的理想之所。住在北半球的大家常在夏夜觀星,因為這時能見到數量比較多的星星及銀河。殊不知其實冬夜星空一樣非常有特色,雖然星星數量沒有夏天多,亮星卻比較多。再加上志賀高原高海拔,冬天寒冷乾燥,空氣能見度特別好,星空更格外美麗,可以見到昴宿星團、獵戶座及小犬座,而若想看雙子座流星雨,這裡更是絕佳場所



運動完後最高療癒之志賀高原啤酒

若要說來到志賀高原的必嚐名單中,志賀高原啤酒必然在列。而在一之瀨這一帶,有志賀高原啤酒冬季直營的啤酒吧「TEPPA ROOM」,裡面可以品到工廠直送的8種生啤,更有許多美味的下酒菜、餐點可搭配(最推薦的是「酒屋的鹽麴炸雞」)。在一整天的戶外運動之後,晚上在這裡大吃一頓,好不過癮!



TEPPA ROOM
地址:長野県下高井郡山ノ内町 志賀高原 一の瀬 シャレー志賀 1F
官方Facebook

連猴子都陶醉其中的雪地溫泉

說起志賀高原的溫泉,大家可能沒有什麼印象,但若提起「猴子泡溫泉」,可能你馬上就會「喔~」出來。大家來到長野都會想要走訪的名景點「地獄谷野猿公苑」,距離志賀高原非常近且順路。因為從長野站前往志賀高原的巴士,其中就有停靠「地獄谷野猿公苑」,因此這可說是安排志賀高原行程時必然加入的景點。

不過看猴子泡溫泉不夠,上志賀高原滑了那麼多雪運動這麼久,自然也需要溫泉療癒一番。而志賀高原也不會讓你失望,因為當地的確也擁有豐富的溫泉資源。其中最有名的,莫過於擁有「翡翠色之湯」之稱「熊之湯溫泉」了。它是志賀高原最早開發的溫泉,擁有170年歷史,溫泉水呈碧綠色,是日本溫泉中罕見的種類,也是非常有名的美肌溫泉。且由於溫泉飯店有特別準備泡澡專用的浴袍,因而對於不習慣日本溫泉要裸浴的朋友,絕對是個福音。



熊之湯飯店(熊の湯ホテル)
地址:長野県下高井郡山ノ内町大字平穏7148
官方網站(日文)

地獄谷野猿公苑
地址:長野県下高井郡山ノ内町大字平穏6845
官方網站(日文)

前往志賀高原的事前規劃

交通方式:長野站轉急行巴士

志賀高原對於不會開車的朋友,也非常友善,因為搭乘大眾交通便可抵達。無論從關西還是關東出發,搭乘新幹線到長野站,並在東口外的巴士站,換乘前往長電巴士的急行巴士志賀高原線即可。雖然說搭乘急行巴士上志賀高原,其實可以一路坐到熊之湯一帶,但由於志賀高原內部是有免費接駁巴士運行,所以若想要省一些交通費的話,可以自長野站搭到「志賀高原山の駅」,再換乘免費接駁巴士即可

另外,現在通往志賀高原的急行巴士也可事前在便利商店預約,詳細可參考此處。巴士時刻表及車費,可參考此處



16個住宿區任你選 找到適合你的飯店

在擁有18個滑雪場的志賀高原,同時備有16個住宿區,且由於志賀高原上溫泉資源非常豐富且歷史悠久,因而不少飯店旅館中,都備有溫泉風呂。大家可根據自己想要走訪的滑雪場,來選擇住宿地點,包括若想要在晚上喝一杯或夜間滑雪的,都可以選擇比較靠近酒吧或有開放夜間滑雪的雪場。目前看到不少朋友,都會選擇下榻志賀高原王子飯店,這邊我們再跟大家推薦另外兩個不錯的住宿飯店,給大家參考。

志賀Sunvalley飯店
位於志賀高原入口位置的「志賀Sunvalley飯店」,不僅有超寬敞舒適的房間及幕岩溫泉,還有量足美味的鄉土料理可享受,無論早餐還是晚餐都讓人吃得心滿意足。

地址:長野県下高井郡山ノ内町平穏7148
官方網站(日文)



Grand Phenix奧志賀飯店
位於奧志賀的Grand Phenix飯店,也是蠻值得一住的飯店,內部的裝潢走復古洋風,非常有韻味。飯店內還有視野超好的室內及露天風呂,白天可以一邊泡澡一邊眺望雪山美景。飯店內的本格派的義大利料理餐廳,更是志賀高原一帶出了名的高級午餐,可嚐到精心熬煮48小時的牛舌、胡椒牛排、義大利麵等。

地址:長野県下高井郡山ノ内町奥志賀高原
官方網站(日文)

據官方表示,為了方便海外的滑雪客自助訂房,他們今年正在開發新的住宿預約系統,大家可以期待一下。

滑雪中毒的你 怎能不來一趟志賀高原?



這次跟大家深入解析了這被不少滑雪客稱作「高手天堂」的志賀高原,不知道同樣愛滑雪的你覺得如何呢?由於高海拔擁有上等粉雪及多樣性的雪道,志賀高原的雪期也比其他日本的滑雪勝地還要長,通常可以到來年的4、5月,也就是說,如果行程安排得好,其實是可以和春季賞櫻一起規劃,可說一趟行程超級豐富。

更多關於志賀高原的情報和即時資訊,可以參考志賀高原官方網站FB粉絲專頁


Details

NAME:志賀高原滑雪場(志賀高原スキー場)

MAP

ACCESS:JR長野站

由來自不同國家且現居日本的外國人組成的圖文影音製作團隊。透過走訪日本各地,以不同文化圈的角度詮釋「日本魅力」。社群平台上關注我們~ 繁體中文版 FB @japankurutw,IG @japankuru_tc 國際版 FB、IG、Twitter @Japankuru

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Hours: 16:30 – 21:00 (final admission 20:00)
 *Opening hours may vary depending on scheduled events or congestion, please check the official website for details.
Directions: 2 min. walk from Tokyo Monorail Oikeibajo-Mae Station, 12 min. walk from Keikyu Tachiaigawa Station

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A Tokyo Winter Must-See: Tokyo Mega Illumination Event Period: November 2, 2024 ~ January 12, 2025  *Closed Nov 4~8, Dec 1~6, Dec 25~ Jan 1. End date may be subject to change. Hours: 16:30 – 21:00 (final admission 20:00)  *Opening hours may vary depending on scheduled events or congestion, please check the official website for details. Directions: 2 min. walk from Tokyo Monorail Oikeibajo-Mae Station, 12 min. walk from Keikyu Tachiaigawa Station #japankuru #tokyowinter #tokyomegaillumination #megaillumination2024 #tokyocitykeiba #도쿄메가일루미네이션 #tokyotrip #oiracecourseillumination

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    • 作為日本首都的「東京」,在這裡有各式各樣最代表日本的事物,象徵日本的東京鐵塔、世界第一高塔的晴空塔、聞名世界的路口涉谷、日本最繁華的街道-新宿與銀座、引領年輕人潮流的指標-原宿、動漫與御宅族文化中心的秋葉原等等,不僅走在世界的前端,悠久的傳統與歷史也不能錯過,經典的淺草燈籠、和食精華所在的築地,都是讓你享受日本在地人情味的好地方。關於日本最新的流行、美食與話題,還有永遠不敗的觀光景點與悠久歷史,在東京就可以一次蒐集,這就是東京最大的魅力。

    • 縣廳宇都宮市相距東京莫約1小時車程,交通十分方便,而且是個餃子控必訪的城市。縣內擁有許多自然觀光地,春日賞花、秋賞紅葉,四季不同樂趣,更有許多大名鼎鼎的觀光名所,包括代表日本的世界遺產「日光東照宮」及「中禪寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公園」等,而昔日本皇室御用官邸改建的「那須皇家度假村」,近年也頗受關注。豐富的自然資源,加上許多不同的體驗設施,是它人氣的最大原因。

    • 擁有「草津」、「伊香保」、「水上」、「四万」等豐富且優質的溫泉,以及「尾瀨」、「吹割瀑布」等自然景點,群馬可說是日本屈指可數的溫泉王國之一,且從東京出發交通非常便利。境內還有2014年被登錄為世界遺產的「富岡紡紗廠」、世界稀有的Abt式齒軌鐵路舊址「眼鏡橋」(碓冰嶺)和有小火車運行的「渡良瀨溪谷鐵道」等名所,吸引許多喜歡歷史迷和鐵道迷到訪。

    • 中部地方位於日本列島的中央地區,舉世聞名的日本象徵「富士山」坐落於山梨與靜岡間,圍繞附近的「富士五湖」從不同角度見識富士山之美,擁有日本阿爾卑斯山之稱的長野,不僅高山繚繞適合養心度假,日本做最重要的避暑勝地「輕井澤」有吃又有逛,好水好米出好酒的新瀉更是一絕,往下走到愛知、岐阜、三重、靜岡一帶,松阪牛到鰻魚三吃,山珍海味一次滿足,用味覺開啟日本中部地區吧!

    • 名古屋

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      位於日本列島中心部,縣廳名古屋市是中部地方的政經和文化中樞,且因豐田的汽車製造,成為製造業繁盛的一大城市。與此同時,卻又擁有「佐久島」、「戀路之濱」、「鳳來寺山」等有山有海的自然美景。除此之外,由於這一帶過去是不少戰國名將活動的地域,包括織田信長、豐臣秀吉、德川家康等,因而也保存了許多歷史古蹟,如名古屋城、犬山城、博物館明治村等。

    • 位於日本本州西邊的新潟,西臨日本海,縣政府位於新潟市,擁有優美的自然環境與豐富資源。以人氣滑雪度假聖地越後湯澤為首,境內擁有許多著名的溫泉和國家公園,更有如佐渡島這樣的經典觀光地,而當地名產則非海鮮及日本酒莫屬。

    • 古之信濃國,也被稱為「信州」,縣內擁有國寶松本城、善光寺、戶隱神社等歷史古蹟不說,更擁有阿爾卑斯山山脈座落的壯闊山景和自然環境,蘊藏了豐富的溫泉資源,還有能見到「猿猴泡溫泉」的地獄谷野猿公苑這樣的著名景點。與此同時,這裡也是盛產水果,其中以信州蘋果最為有名,境內也有很多可以體驗採果的果園。作為1998年冬季奧運的重要賽場,長野的白馬和志賀高原都是十分日本代表性的滑雪勝地,備受國內外滑雪客愛戴。

    • 位於東西日本中間,所以無論去東京或是大阪都非常方便。境內有世界遺產富士山、駿河灣、濱名湖、寸又峽等能體驗豐富自然之美的景點。另外伊豆半島更是著名的溫泉王國,熱海、伊東、下田、修善寺、堂之島等都是非常人氣的溫泉名所。其他還有與德川家有關的古蹟、大井川鐵道、鰻魚濱松餃子靜岡茶園等,也都是境內的著名景點名物。

    • 說到美食與古蹟,怎麼能少了擁有大阪和京都的「關西地區」。充滿人情味與平價美食的大阪,信手拈來便是「金閣寺」、「伏見稻荷大社」等等,充滿歷史感的京都,沒吃過也聽過的神戶牛則是來自兵庫,當然少不了溫泉勝地的所在,日本三古湯之一的「有馬溫泉」也是坐落於兵庫,關西地區設有不少周遊券,移動起來更加暢行無阻,許多日本自助旅行的第一步,便是從關西開始。

    • 古都京都,自西元794年起成為日本的首都,也是日本的政治和文化中心。西元1868年明治維新政府遷都至東京,保留豐富歷史文化的京都,依然是日本傳統文化的代表,逐漸發展為國際旅遊城市。境內如今依然能見到許多歷史悠久的古蹟,包括京都御所二條城、銀閣寺、清水寺、平灣神社,更有超過2000座擁有千年歷史的寺廟和神社。

    • 比鄰古都京都的大阪,如今是關西地區第一大城市,也是僅次於東京的日本第二大城市。公元16世紀,豐臣秀吉一統天下,而大阪作為日本經濟中心發展起來,還有「天下的廚房」之稱號,可見在大阪可嚐到的美食之豐富,其中最有名的當然莫過於大阪燒、章魚燒、串炸等,另外還有壽司、豆皮烏龍麵、餃子等,都受到海內外遊客的歡迎。在擁有大阪城這樣歷史景點的同時,梅田的「GrandFront大阪」、天王寺的「阿倍野HARUKAS300展望台」這樣的大型都市設施,近年來也引起一陣話題,而大阪環球影城更是不少觀光客來關西必訪的主題樂園。2025年,大阪將舉辦世界博覽會,將進一步成為國際化的大城市。

    • 奈良作為歷史古都,和大阪、京都同為關西一帶的旅遊熱門點,古被稱為「平城京」,是古代絲路的終點,曾集結各國地方物產與文化,創造了許多許多重要文化財。如今,奈良依然是日本國寶級古蹟保存數量最多地,而奈良公園的「奈良的鹿」也被選為日本天然記念物,另外像賞櫻名所「吉野山」等,四季能賞花的地方也不少。

    • 這個「中國」,是指日本本島西部地區,以廣島為中心與其包圍的四個城市區域。擁有兩項世界文化遺產(原爆巨蛋與宮島嚴島神社)的廣島,無人不小的廣島燒之外,著名的鰻魚飯和紅葉饅頭也是廣島代表性美食,日本第一水街的「倉敷美觀地區」,保留獨樹一格的歷史風貌,島根則有以結緣而聞名的出雲大社,當時節進入夏日時分,瀨戶內海的群島最推薦大家自駕兜風,來一趟不一樣的放鬆之旅。

    • 從東京搭飛機只要一個半小時,若搭乘新幹線則需要4小時,便能到廣島這個擁有自然和壯闊世界遺產的美食之地。宮島的嚴島神社、和平紀念館,這兩個地方都是廣島非常有名的世界遺產。在這裡也能享受到以牡蠣為首的瀨戶內海海產、廣島燒、檸檬等美食,同時欣賞瀨戶內海的絕景及各式海島風光。

    • 被海環繞的四國,則以絕景備受關注。例如世界最大規模的德島「鳴門漩渦」、擁有「日本最後清流」美譽的「四萬十川」等等,然而美食當然也是不容小覷,香川的「讚歧烏龍麵」無人不知,以及在夏目漱石小說中出現的「道後溫泉鄉」,來到四國就能找回你在忙碌生活中所失去的能量。

    • 位於四國東北部的香川縣,依傍瀨戶內海,是日本全國最小的縣,也有著「烏龍麵縣」之稱,因為境內的讚岐烏龍麵實在太有名。在金刀比羅宮、栗林公園等,直島和小豆島也是瀨戶內海一帶不可不訪的。 除此之外,在香川還有非常有名的「錢形沙畫」,據說只要看過一次,就一生都不會為財所困;也有非常浪漫的景點「Angel Road」等絕景。

    • 說道日本美食便想到拉麵,說到拉麵怎麼能不提九州!位於日本西南部的九州,最代表美食之一就是鼎鼎大名的「福岡豚骨拉麵」,如此說來九州地區似乎與「麵」頗有淵源,長崎的「長崎強棒麵」、阿蘇地區的「熊本拉麵」等皆在日本麵食界佔有一席之地。由於九州位處歐亞大陸板塊與菲律賓板塊之間,地形多山少平地,蜿蜒曲折,造就不少壯麗的天然奇景,日本神話傳說的秘境「高千穗峽」和阿蘇火山帶來感動與讚嘆,值得你親訪九州一趟。

    • 擁有福岡市和北九州市,是福岡縣境內兩大熱門之所,同時也是九州地區人口最多的縣,且交通網發達方便,自日本本州前往非常方便,境內也有許多人氣觀光景點,如太宰府天滿宮等。在美食的部分,福岡內臟鍋、明太子和博多拉麵,都是不容錯過的,尤其是代表想嚐博多拉麵必訪的中洲屋台街,可是饕客必訪。

    • 鹿兒島

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      說起鹿兒島,就不能不提日本著名的活火山「櫻島」、人氣溫泉地的「霧島溫泉」和「指宿溫泉」、世界遺產「屋久島」及日本版的天國之島「奄美大島」。除了這些美麗的自然資源,鹿兒島更孕育了不少日本歷史名人,包括以幕府末年到明治時期的西鄉隆盛、大久保利通,等,可說為日本近代化貢獻不少。正因為如此,鹿兒島上也有不少歷史古蹟可以參觀,包括經典日式名苑的「仙巖園」。

    • 與台灣最近的沖繩,不僅氣候與環境都與台灣接近,就連人情味也別濃厚。從台灣出發,你可以選擇搭飛機或是坐郵輪,方便的交通手段、優秀的地理位置與怡然氣候,讓沖繩成為台灣觀光客最愛的地區之一,不用遠到東南亞或是夏威夷,在這裡可以享受藍天、白砂、沙灘的優閒度假氛圍,還有世界上最大的水族館和別具風味的沖繩料理。

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