東京馬拉松落選沒關係 日本人氣馬拉松大賽推薦
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抽中東京馬拉松世界難？沒關係！想到日本跑跑馬拉松之類的長跑賽事，這就跟你推薦其他幾個不錯的選項。
在日本體驗日劇跑？馬拉松賽事剛剛好
對於愛跑步的朋友們來說，想必到哪裡都可以找到好跑的地方，無論是健身房、學校操場、人行道、公園、河岸還是⋯⋯家裡客廳，然而為什麼要推薦大家到日本時也跑跑步呢？除了許多跑者都想朝聖的經典賽事「東京馬拉松」這一誘因外，露編個人覺得切身能體驗「日劇跑」這件事也是頗有趣的一個魅力點（誤）。
且不論你為何想到日本跑步，若你今年還是沒抽中東京馬拉松，卻又想在日本跑起來的話，那麼不妨參考看看筆者下面選的幾個日本國內也蠻有人氣，且也很好規劃觀光行程的經典馬拉松賽事。
① 湘南國際馬拉松：這場景不熱血哪裡才熱血
（圖片截圖自湘南國際馬拉松）
喜歡日劇也好，喜歡動漫也好，都喜歡也好，看到「湘南」兩個字，你的心中多少都會有屬於自己的美好印象，或許是《灌籃高手（スラムダンク）》、或許是《有喜歡的人（好きな人がいること）》、或許是《海街日記（海街Diary）》等。湘南的鐮倉江之島一帶一直是關東一帶經典的影視劇動漫取景地，當然代表這一帶有著其獨特的迷人風采。
湘南國際馬拉松，便是舉辦在這湘南海岸的長跑賽事，主要有全馬（42.195km）、10km的Fun Run、針對中小學生和親子的2km Fun Run等。湘南國際馬拉松主賽事一般舉辦在11-12月的秋冬季（2023年為12月3日），而報名一般會在春天的4月開跑，到9月中截止。當然，依據不同的賽程種類，截止日也有可能不一樣。
2023湘南國際馬拉松比賽路線圖（圖片來源：湘南國際馬拉松）
儘管自2023年的比賽路線來看，是以江之島再往南的湘南海岸為主，避開了觀光熱門區地帶，卻是非常適合安排觀光加參賽的行程。規劃旅遊行程時，不妨參考看看露編之前在繡球花季為大家整理的景點推薦～雖然是有包含了繡球花景點，但也有很多是非花季亦很適合去走走的地方。
JAPANKURU團隊的韓國金先生去年（2022年）有實際參賽並拍了影片，這裡附上給大家參考看看臨場感～
② 富士山馬拉松：河口湖富士山好風光
（圖片截圖自富士山馬拉松）
看到富士山馬拉松的時候，是否倒抽了一口氣，想說這莫非是要跑上富士山嗎？（笑）別擔心，雖然名為富士山馬拉松，不過實際上稱為「富士山河口湖馬拉松」可能更符合實際一些。也就是說，這富士山馬拉松主要在富士五湖中的河口湖和西湖一帶為主的馬拉松賽事，主要有全馬（42.195km）、29km的河口湖一週、11km的Charity Fun Run等。富士山馬拉松和湘南國際馬拉松舉辦的時期相近，主要是在11月下旬（2023年為11月26日），而報名則一般在4月下旬到10月下旬。2023年的報名截止到10月26日，目前還有機會報名。
富士山馬拉松的報名有分三個階段，早報名的報名費會比較便宜。而對於今年報名了還沒跑的露編來說，一方面是覺得能在富士山河口湖跑跑應該蠻舒服，而且蠻適合安排附近的觀光行程，另一方面是⋯⋯它的完賽獎牌很可愛（笑）。特別的是，富士山馬拉松除了主賽事之外，春季和夏季也會有番外篇賽事可參與，獎牌一樣會呼應季節有不一樣的設計⋯⋯如果體力允許的話，其實蠻值得打通關全部收藏的。
關於富士山河口湖一帶有啥好玩的，可以參考同桌的Mi編的景點推薦整理。
③ 京都馬拉松：古都跑跑能穿越？
（圖片來源：京都馬拉松）
同樣是都市內長跑，但在世界著名的古都京都市內跑，那是否能有種時代穿越的感覺？2024年的京都馬拉松，將在2月中旬舉辦，報名是在7～8月期間。賽程種類主要是全馬（42.195km），另外還有可雙人組合參加的「驛站接力賽（駅伝）」，分別有27.6km和14.6km兩種賽程可選擇。
2024京都馬拉松比賽路線圖（圖片來源：2024京都馬拉松宣傳PDF）
從今年京都馬拉松的比賽路線來看，會經過嵐山、金閣寺、上茂賀神社、下鴨神社、河原町等名景點，可說是蠻另類的京都旅遊方式。從國外若想要報名，可透過JTB Sports來登記，下一次若有興趣，可以留意一下。而參賽找住宿，可以看看JAPANKURU聯手人氣部落客瓶顆嚴選的京都飯店推薦一文。
當然，提到京都馬拉松，就也順帶簡單介紹大阪馬拉松，舉辦的時期（2024年將在2月25日舉辦）差不多，除了全馬之外，還有7.2km的挑戰賽可以選擇。報名期間自9月到10月中（本屆到10月15日），而從國外報名，一樣可透過JTB Sports登記。
④ 名古屋女子馬拉松：Tiffany與燕尾服紳士贈禮
（圖片截圖自：名古屋女子馬拉松）
由頗有歷史的名古屋國際女子馬拉松「進化」而來的名古屋女子馬拉松（NAGOYA Women Marathon），以完賽能拿到Tiffany的紀念禮，且還是由身穿燕尾服的紳士們贈禮這兩點成了蠻大的特色。再加上全馬完賽時間為7小時，比一般的6小時還要長，更收到不少全馬新手女子們的青睞。
名古屋女子馬拉松的比賽路線亦會經過不少名古屋名所，也是十分適合規劃觀光的馬拉松比賽，而一般會在春天舉辦（本屆是2024年3月10日）。需要注意的是，根據不一樣的報名方法，開放報名的時段也不大一樣，就一般和海外報名的時程來看，時間大約在9月下旬的一週的時間，報名人數多時會需要抽籤。若有興趣參加，明年夏天左右的時間可以開始留意看看。
規劃行程時，可以把吉卜力樂園也放進行程喔！若不清楚吉卜力樂園有什麼好玩的，可以看JAPANKURU的採訪報告！
日本跑跑更好玩
「日劇跑跑的是一種氛圍渲染。」當聊到日劇跑的時候，露編的友人這麼說。每每看著無論是影視劇還是動漫裡面的角色們跑跑，都會有種莫名的熱血感——心情好時跑，心情不好時更要跑！當然，如果你只是很想要自由體驗在日本跑步的感覺，像是台場、淺草的隅田川河岸、北千住一帶的荒川河岸等，都是露編個人覺得不錯的地方。當然，JAPANKURU團隊中的韓國金先生之前也和大家推薦過一些他個人蠻喜歡的長跑路線，有興趣可以參考看看。
最後容露編私心送上一首，日劇《極道鮮師3》的片尾跑跑影片，一起感受一下熱血日劇跑的FU囉。（笑）
撰文、編輯：Lucy Wu
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位在日本最北端的北海道，是日本面積最大的行政區，這裡有連接世界的海岸線，帶來最新鮮的海鮮；在秋冬，整個北海道只剩一種顏色，無際的白雪與溫泉；到春夏，則是由五顏六色的薰衣草和花卉交織而成的花海。地大物博的北海道．物產豐饒，擁有香濃醇厚的牛乳和奶製品，以及自然壯麗的景致，北海道的魅力，需要你用一年四季來體會。
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東北，指的便是「日本本州的東北地區」，與北海道以津輕海峽相望，往南則與關東、中部地區相連，由南至北分別是蘋果聞名的青森、酒之國與乳頭溫泉的秋田、擁有世界文化遺產的岩手、櫻桃盛產地山形、海產豐富的宮城和日本歷史最悠久的名城－會津若松城的福島。到了夏季的東北三大祭（青森睡魔祭、秋田竿燈祭、仙台七夕祭）更是不容錯過的最大盛典，集結天然、美食與傳統的東北地區，等你跟著JAPANKURU來發現。
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位於東北地方南部，依傍日本海，因為又有溫泉又能滑雪，是冬天熱門的觀光區。藏王溫泉滑雪場和月山滑雪場最負盛名，有很多外國滑雪客來訪，近年神秘且夢幻的絕景「藏王樹冰」亦人氣節節攀升。一年四季都適合來訪的景點，還有有「山寺」之稱的「寶珠山立石市」、有復古街道的銀山溫泉、藏王御釜等，很多拍起來十分美麗的景色，而且這裡還有三大和牛之一的「米澤牛」可以品嚐。
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位於東北地方最南方，擁有「濱通」、「中通」、「會津」三大區域，且各區特色分明多元。會津地方有豐富的歷史和文化，且因為冬天會降雪，因而也是體驗冬季運動的熱門地；中通則是福島商業中心地帶，擁有郡山市和福島市兩大城市，也是東北交通重要樞紐；臨太平洋的濱通，則自然是水上活動的熱門地。要說當地的美食，喜多方拉麵、日本酒、桃都是名物，還有可以吃到豐富的山珍海味。
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座落於東北地方的北東北，依傍著日本海，是擁有日本重要無形民俗文化財最多的縣，包括男鹿半島的生鬼柴燈祭、東北三大祭的「竿燈祭」等，如今都還能在此體驗。尤其是「生鬼柴燈祭」，由於2018年作為「來訪神：假面偽裝的神祗們」的其中之一被選入聯合國世界無形文化遺產，因而在國際上更添知名度。另外，境內的「大湯環狀列石」、「瀧之頭」等秘境景點也是非常推薦的。
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以東京和神奈川為中心的關東地區，可以說是日本最繁榮的所在。身為國際大都市的東京不在話下，但是附近的城市你又有多少了解呢？溫泉與富士山共享的「箱根」、體驗戶外活動和日本第一草津溫泉的「群馬」、世界文化遺產「日光社寺」和草莓天堂的「栃木」、最後是一望無垠的粉蝶花田「茨城」等等，現代與歷史以及大自然交織而成的關東地區，是作為認識日本第一步的好地方。
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作為日本首都的「東京」，在這裡有各式各樣最代表日本的事物，象徵日本的東京鐵塔、世界第一高塔的晴空塔、聞名世界的路口涉谷、日本最繁華的街道－新宿與銀座、引領年輕人潮流的指標－原宿、動漫與御宅族文化中心的秋葉原等等，不僅走在世界的前端，悠久的傳統與歷史也不能錯過，經典的淺草燈籠、和食精華所在的築地，都是讓你享受日本在地人情味的好地方。關於日本最新的流行、美食與話題，還有永遠不敗的觀光景點與悠久歷史，在東京就可以一次蒐集，這就是東京最大的魅力。
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縣廳宇都宮市相距東京莫約1小時車程，交通十分方便，而且是個餃子控必訪的城市。縣內擁有許多自然觀光地，春日賞花、秋賞紅葉，四季不同樂趣，更有許多大名鼎鼎的觀光名所，包括代表日本的世界遺產「日光東照宮」及「中禪寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公園」等，而昔日本皇室御用官邸改建的「那須皇家度假村」，近年也頗受關注。豐富的自然資源，加上許多不同的體驗設施，是它人氣的最大原因。
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靜岡
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關西
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說到美食與古蹟，怎麼能少了擁有大阪和京都的「關西地區」。充滿人情味與平價美食的大阪，信手拈來便是「金閣寺」、「伏見稻荷大社」等等，充滿歷史感的京都，沒吃過也聽過的神戶牛則是來自兵庫，當然少不了溫泉勝地的所在，日本三古湯之一的「有馬溫泉」也是坐落於兵庫，關西地區設有不少周遊券，移動起來更加暢行無阻，許多日本自助旅行的第一步，便是從關西開始。
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古都京都，自西元794年起成為日本的首都，也是日本的政治和文化中心。西元1868年明治維新政府遷都至東京，保留豐富歷史文化的京都，依然是日本傳統文化的代表，逐漸發展為國際旅遊城市。境內如今依然能見到許多歷史悠久的古蹟，包括京都御所二條城、銀閣寺、清水寺、平灣神社，更有超過2000座擁有千年歷史的寺廟和神社。
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比鄰古都京都的大阪，如今是關西地區第一大城市，也是僅次於東京的日本第二大城市。公元16世紀，豐臣秀吉一統天下，而大阪作為日本經濟中心發展起來，還有「天下的廚房」之稱號，可見在大阪可嚐到的美食之豐富，其中最有名的當然莫過於大阪燒、章魚燒、串炸等，另外還有壽司、豆皮烏龍麵、餃子等，都受到海內外遊客的歡迎。在擁有大阪城這樣歷史景點的同時，梅田的「GrandFront大阪」、天王寺的「阿倍野HARUKAS300展望台」這樣的大型都市設施，近年來也引起一陣話題，而大阪環球影城更是不少觀光客來關西必訪的主題樂園。2025年，大阪將舉辦世界博覽會，將進一步成為國際化的大城市。
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奈良
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奈良作為歷史古都，和大阪、京都同為關西一帶的旅遊熱門點，古被稱為「平城京」，是古代絲路的終點，曾集結各國地方物產與文化，創造了許多許多重要文化財。如今，奈良依然是日本國寶級古蹟保存數量最多地，而奈良公園的「奈良的鹿」也被選為日本天然記念物，另外像賞櫻名所「吉野山」等，四季能賞花的地方也不少。
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這個「中國」，是指日本本島西部地區，以廣島為中心與其包圍的四個城市區域。擁有兩項世界文化遺產（原爆巨蛋與宮島嚴島神社）的廣島，無人不小的廣島燒之外，著名的鰻魚飯和紅葉饅頭也是廣島代表性美食，日本第一水街的「倉敷美觀地區」，保留獨樹一格的歷史風貌，島根則有以結緣而聞名的出雲大社，當時節進入夏日時分，瀨戶內海的群島最推薦大家自駕兜風，來一趟不一樣的放鬆之旅。
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廣島
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從東京搭飛機只要一個半小時，若搭乘新幹線則需要4小時，便能到廣島這個擁有自然和壯闊世界遺產的美食之地。宮島的嚴島神社、和平紀念館，這兩個地方都是廣島非常有名的世界遺產。在這裡也能享受到以牡蠣為首的瀨戶內海海產、廣島燒、檸檬等美食，同時欣賞瀨戶內海的絕景及各式海島風光。
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被海環繞的四國，則以絕景備受關注。例如世界最大規模的德島「鳴門漩渦」、擁有「日本最後清流」美譽的「四萬十川」等等，然而美食當然也是不容小覷，香川的「讚歧烏龍麵」無人不知，以及在夏目漱石小說中出現的「道後溫泉鄉」，來到四國就能找回你在忙碌生活中所失去的能量。
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位於四國東北部的香川縣，依傍瀨戶內海，是日本全國最小的縣，也有著「烏龍麵縣」之稱，因為境內的讚岐烏龍麵實在太有名。在金刀比羅宮、栗林公園等，直島和小豆島也是瀨戶內海一帶不可不訪的。 除此之外，在香川還有非常有名的「錢形沙畫」，據說只要看過一次，就一生都不會為財所困；也有非常浪漫的景點「Angel Road」等絕景。
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福岡
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擁有福岡市和北九州市，是福岡縣境內兩大熱門之所，同時也是九州地區人口最多的縣，且交通網發達方便，自日本本州前往非常方便，境內也有許多人氣觀光景點，如太宰府天滿宮等。在美食的部分，福岡內臟鍋、明太子和博多拉麵，都是不容錯過的，尤其是代表想嚐博多拉麵必訪的中洲屋台街，可是饕客必訪。
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說起鹿兒島，就不能不提日本著名的活火山「櫻島」、人氣溫泉地的「霧島溫泉」和「指宿溫泉」、世界遺產「屋久島」及日本版的天國之島「奄美大島」。除了這些美麗的自然資源，鹿兒島更孕育了不少日本歷史名人，包括以幕府末年到明治時期的西鄉隆盛、大久保利通,等，可說為日本近代化貢獻不少。正因為如此，鹿兒島上也有不少歷史古蹟可以參觀，包括經典日式名苑的「仙巖園」。
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沖繩
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與台灣最近的沖繩，不僅氣候與環境都與台灣接近，就連人情味也別濃厚。從台灣出發，你可以選擇搭飛機或是坐郵輪，方便的交通手段、優秀的地理位置與怡然氣候，讓沖繩成為台灣觀光客最愛的地區之一，不用遠到東南亞或是夏威夷，在這裡可以享受藍天、白砂、沙灘的優閒度假氛圍，還有世界上最大的水族館和別具風味的沖繩料理。
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