运动前饮用氨基酸运动补给品
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如今，对于快节奏的现代人来说
运动已经成为了生活中不可或缺的一部分
或为了保持体力、或为了减肥，什么健身、瑜伽
还有室内足球在各种尝试之后
大多数人最后还是选择了比较基本的一项男女老少咸宜的好运动–跑步！
在日本有一种可以喝的运动补给品
将我们身体本身拥有的能量解放出来的好产品
它就是日本着名的食品综合品牌meiji公司的VAAM~
这种饮品是将体内的”脂肪”通过氨基酸的作用转化为运动所需要的能量
能量重组了 运动力才能更持久，瞬时爆发力也更棒
会为各位跑步爱好者们提供很好的帮助喔~
它也有中文介绍页面，大家可以参考一下!!
我们身体中的能量 是以“脂肪”和“糖”两种形态储存的
在运动时，糖类会先转化为能量，耗尽之后才会调用“第二仓储”的脂肪
脂肪会进一步转化为糖类，从而继续提供能量。
如果我们事先补充VAAM的话(运动前20-30分钟）
其中含有的氨基酸成为就会帮助脂肪燃烧
从而促进其转换为糖，这样一来，身体里就有了额外的能量
有了这个额外的能量，既能提高运动效果，又能提高持久力喔!!
实际饮用之后的感觉，有点像在喝凤梨汁的颗粒
比这个略微还要淡一点的感觉？总体说来比较爽口味道也不赖。
而且咱们的目的是为了里面的氨基酸嘛！
不过这一袋倒进嘴里之后不要试图硬吞下去
而是让它在嘴裡慢慢融化之后再咽下去。
要说这宝贝最方便的地方就是不需要喝水送服
平日里跑步都只带着音乐，看来以后VAAM将会成为晨练新成员啦~
不要再给自己找借口啦!!一起加入跑步的行列吧!!
自认为体质不好，所以跑步完第二天浑身酸痛的朋友们
“不要再给自己找藉口啦”，各位真的有充分发挥自己身体的潜能和能量吗？
不过我们需要的其实只是一点点的应援（？）就能焕发出无限的热情~
脂肪燃烧转化为能量的同时，是不是也燃烧掉了平日里积攒下来的压力~
跟全身乏力的“Monday Blue”告别吧！
还是那句老话，生命在于运动，还没有开始的朋友们
不妨利用周末的早晨，带上咱们的VAAM颗粒出去跑个步吧~
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北海道
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位于日本最北端的北海道，是日本面积最大的行政区。这里有连接世界的海岸线，有最新鲜的海鲜；在秋冬，整个北海道只剩一种颜色，无边无际的白雪和温泉；到春夏，则变身为五颜六色的薰衣草和花卉交织而成的花海。地大物博的北海道．物产丰富，拥有香浓醇厚的牛奶和奶制品，以及壮丽辽阔的大自然景观。北海道的魅力，需要你用一年四季来体会。
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座落于东北地方的北东北，依傍着日本海，是拥有日本重要无形民俗文化财最多的县，包括男鹿半岛的生鬼柴灯祭、东北三大祭的「竿灯祭」等，如今都还能在此体验。尤其是「生鬼柴灯祭」，由于2018年作为「来访神：假面伪装的神祗们」的其中之一被选入联合国世界无形文化遗产，因而在国际上更添知名度。另外，境内的「大汤环状列石」、「泷之头」等秘境景点也是非常推荐的。
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县厅宇都宫市相距东京莫约1小时车程，交通十分方便，而且是个饺子控必访的城市。县内拥有许多自然观光地，春日赏花、秋赏红叶，四季不同乐趣，更有许多大名鼎鼎的观光名所，包括代表日本的世界遗产「日光东照宫」及「中禅寺湖」、紫藤花名所「足立花卉公园」等，而昔日本皇室御用官邸改建的「那须皇家度假村」，近年也颇受关注。丰富的自然资源，加上许多不同的体验设施，是它人气的最大原因。
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群马
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拥有「草津」、「伊香保」、「水上」、「四万」等丰富且优质的温泉，以及「尾濑」、「吹割瀑布」等自然景点，群马可说是日本屈指可数的温泉王国之一，且从东京出发交通非常便利。境内还有2014年被登录为世界遗产的「富冈纺纱厂」、世界稀有的Abt式齿轨铁路旧址「眼镜桥」（碓冰岭）和有小火车运行的「渡良濑溪谷铁道」等名所，吸引许多喜欢历史迷和铁道迷到访。
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中部地方位于日本列岛的中央地区，举世闻名的日本象征「富士山」坐落于山梨与静冈之间，围绕附近的「富士五湖」从不同角度观赏富士山之美。拥有日本阿尔卑斯山之称的长野，不仅高山缭绕适合养心度假，作为最重要的避暑胜地「轻井泽」有吃又有逛，好水好米出好酒的新泻更是一绝！往下走到爱知、岐阜、三重、静冈一带，从松阪牛到鳗鱼三吃，山珍海味一次可以满足，用味觉来开启日本中部地区吧！
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位于日本本州西边的新泻，西临日本海，县政府位于新泻市，拥有优美的自然环境与丰富资源。以人气滑雪度假圣地越后汤泽为首，境内拥有许多著名的温泉和国家公园，更有如佐渡岛这样的经典观光地，而当地名产则非海鲜及日本酒莫属。
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关西
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说到美食与古迹，怎么能少了拥有大阪和京都的「关西地区」呢。充满人情味与平价美食的大阪，信手拈来便是「金阁寺」、「伏见稻荷大社」等充满历史感的京都，没吃过也听过的神户牛则是来自兵库，当然也少不了温泉胜地——日本三大古汤之一的「有马温泉」，它也是坐落于兵库。关西地区设有不少周游券，移动起来更加畅通无阻，许多日本自助旅行的第一步，便是从关西开始。
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这个「中国」，是指日本本岛西部地区，以广岛为中心与其包围的四个城市区域。拥有两项世界文化遗产（原爆巨蛋与宫岛严岛神社）的广岛，除了无人不晓的广岛烧之外，著名的鳗鱼饭和红叶馒头也是广岛的代表性美食。日本第一水街的「仓敷美观地区」，保留独树一格的历史风貌，岛根则有以结缘而闻名的出云大社。当时节进入夏日时分，濑户内海的群岛最推荐大家自驾兜风，来一趟不一样的放松之旅。
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